看守所的真实生活（看守所的真实生活伙食）

在看守所的生活是怎么样的？

我一朋友前段时间刚进了看守所，我就结合他的经历，给大家简单介绍一下看守所内的生活是怎样的。

刚进看守所时，首先要做非常严格的体检，不光要检查身体表面是否有伤痕，还要检查内脏器官是否健康，甚至还要用特制玻璃瓶捅进肛门检查肠道。这个过程，足以把你的羞耻心完全击碎。

体检过后，会给你一套带编号的专门服装，该编号就是你在里边的身份代号。当然，这套衣服并不是完全免费的，如果事后你的家属往你的卡上打钱，那么就会将衣服钱从卡上直接扣除。

不过，你拿到衣服后还不能马上穿上，在这之前还得去冲个澡。据我朋友说，这个冲澡就是拿水枪往你身上喷冷水，夏天还挺好受，一到冬天就会把你冻得浑身发青发紫，冻得不住地鬼哭狼嚎，直到被送进号子里时还瑟瑟发抖。

我朋友说，刚进号子时，该号子里的老大会给你一个“下马威”，即纠集手下把你教训一顿。我朋友还比较幸运，他进的号子老大是他的熟人，老大看见是他便立马吩咐下去，以后要多多关照他。于是，我朋友正式住进了十几二十几人睡在一起的大通铺，冬天还好可以报团取暖，一到夏天就恨不得杀几个室友乘凉。

在看守所里极其无聊，每天都是周而复始地吃饭睡觉看星星，能拉到活的看守所则会让大家做一些简单的手工业活。至于吃的，都是能避免三高的绿色食品，早上是馒头咸菜，中午是水煮蔬菜，晚上就更厉害了，为了贯彻“勤俭节约”的传统美德，直接吃中午的剩菜剩饭。

当然，一般人都无法拒绝三高生活，这些饭菜自然是难以下咽。我朋友赶紧想办法联系家属，让他们给存点钱进来。犯人家属可以在看守所专门的存钱窗口，往该犯人专门的卡里存一笔钱，大多数看守所每月最高能存2000元。一但有钱了，犯人们就能单点小炒来改善生活。

成都看守所里面的真实生活到底是怎样的？

看守所的生活一定是乏味且枯燥的，基本上每天都是重复一样的事情，在一个时间点吃饭，一个时间点洗澡，一个时间点看电视，当你没有办法去改变这些东西的时候，就只能适应它。那在看守所一天到底要做些什么呢？

各地看守所都会有点区别，看地区，大体上差不多

看守所是根据一日生活制度进行活动的。周内每天做的事情都是一样的。

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一、起床

铃响了就穿衣服起床，起床后就把内务整理好，被子堆在角落叠好

二、吃饭

吃饭就在放风场地上吃，一个一个小凳子，基本上没有桌子，一桌3,4个人，一桌一个盆子倒剩饭剩菜，或者在床板上面吃，各看守所的规矩不同。

三、放风

放风就可以在放风场散步，或者在内监室看书，聊天都可以，此时间段也可以上厕所，上厕所吃饭时间和睡觉时间是不可以的（小的可以，大的不行）

四、医生巡诊

医生巡诊就是医生和干部一起，干部开门，医生看病，监室内把病号写在纸上，念到名字就上去描述自己的病情，基本是采用问诊，如果严重的可能就需要去医务室做进一步的检查了。

五、队列训练

队列训练就是报数、稍息立正、蹲下起立、停止间四面转法、原地踏步。分为逐个作业和集体作业，动作干脆，集体作业整齐划一。口号响亮，每个月会考核一次评比文明监室，有的看守所就是做广播操，无论哪一种都是为了活动一下筋骨，避免长时间久坐

六、静思学习

就是端坐在床板上面，排整齐做好，期间可以背诵在押人员权利与义务，应知应会，或者违规品、违禁品。会背的就发发呆，写写字什么的。

七、收看新闻联播

在押人员端坐在床板上抬头看新闻，盘腿或者抱腿坐，有的地方只能盘腿，头不能低着，要盯着电视看，监区都会组织民警巡视的。被抓到违规情况就会扣分，影响文明监室的评比。一般整个新闻联播看下来都是腰酸背痛的

结语：每天重复同样的事情，服刑人员的生活就是这样的朴实无华且枯燥，每天重复着一个事情，每天都过得差不多，时间长一点就会很压抑。这个也是很多人想要早点下监的缘故，家属可以多给他寄信寄点照片，给他们带去一些新消息，传递一些温暖。

看守所的真实生活

看守所绝对是犯人吃苦受罪的地方，抓进看守所要劳动，不会让你白吃饭的。嫌疑人送到看守所要受很多罪，先脱光了全身检查包括扒开肛门检查有没有违禁品，体检，留指纹，登记，剃光头，盘腿坐板背监规，强制劳动，做不到的挨打，经常每天劳动十几个小时，有时任务多加班到凌晨，天天吃不饱。看守所犯人都是睡大通铺，30多犯人挤在一个十几平米的监舍，吃饭劳动拉屎放屁都在里面汗臭气味难闻。违反监规犯错会戴着手铐脚镣关禁闭，挨打，犯人犯错违反监规会挨打，犯人每天上厕所都要喊报告，批准了才能去。每个犯人大便只有几分钟不能超时。对嫌疑人的管理完全就是变态虐待，完全没有做人的尊严，就算你没有犯罪被抓错了在里面也必须这样遭罪。

关押几个月要接受多次审讯，还要戴手铐脚镣拉倒外面指认犯罪现场，审讯的时候要抱头蹲在地上被戴着手铐去审讯室，还要把手脚牢牢铐在审讯椅上连续几个小时审讯。

在37天之内被检察院批捕了就要关押几个月等法院判刑，判刑以后送到监狱服刑。