辐射风险防范方法是指什么,如何防止辐射

所谓的防辐射,一般是指什么?

公共场所是指“防鼠、防蝇、防蚊”。对人体有害的辐射主要有：粒子流射线（x光、阿尔法射线）、紫外线等短波，长波一般没什么危害（只要不是密度很高，比如激光）。

如何防止辐射

1、注意室内的空气流通，最好是保持室内空气的清新，在上班的时候，首先将室内的窗户打开，有效的降低辐射。

2、尽量少使用电器，少看电视，少玩手机或电脑。不要长时间开电器，卧室最好不要放电器，电吹风可能是辐射王，尽量少用。微波炉只插电未使用也辐射，保持一定的安全距离，远离微波炉。墙上涂抹特种防辐射涂料。

3、日常避免辐射：别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。勿在电脑身后逗留。

4、降低防辐射的七个方法： 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

防核辐射的方法

发生核辐射也是一件可怕的事情，以下是防核辐射的基本措施：一旦核反应堆的安全壳出现破损，就要尽量把释放的污染物控制在广区内，同时控制地下水水源和土壤。

遇到核辐射危害，要首先做到以下几个防护措施：尽量避免外出，尽量留在室内密闭空间。如果一定要出门，就用湿毛巾捂住口鼻，或带口罩，并尽量减少裸露的皮肤和空气接触。关上门窗同时避免换气扇进行与外界的空气交换。

采取屏蔽措施，在人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等，我们的楼房对外部照射来说是很好的屏蔽体。百姓自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物。

若怀疑身体表面有放射性污染，可采用洗澡和更换衣服来减少放射形成污染。听从当地主管部门的安排，决定是否需要控制使用当地的食品和饮水。出现核与辐射恐怖事件，公众要特别注意保持心态平稳，千万不要惶恐不安。