用料
小米 120g
鸡蛋 3个
玉米油 30g
糖 45g
六寸戚风模具一个
蒸小米蛋糕的做法
准备原材料
小米用水泡四个小时
泡好的小米控干水份,放入破壁机里磕入三个蛋黄,加入油
打成米糊,放在一旁备用
蛋白放入无水无油的盆内,加入所有白糖,你也可以分三次加入
打发至硬性打发
分三次倒入米糊,用刮刀上下切拌均匀,不能画圈噢
拌好的米糊,倒入模具里,放入开水锅里,模具上扣一个盘子,盖上锅盖,转中小火蒸制45分钟
蒸好以后闷两分钟在取出来,倒扣放凉脱模就可以了
用料
小米 100g
鸡蛋 3个
红糖 50-60g
花生油 30g
小米蒸蛋糕的做法
小米加水浸泡过夜,第二天滤水备用;蛋白蛋黄分开,均放在无水无油碗内。
小米,蛋黄和花生油放在破壁机(或者搅拌机)内打成细腻糊状,然后放于碗内备用。
蒸锅加水大火烧开,蛋白分三次加红糖打成干性状态,用切拌手法混合蛋黄糊。搅拌完成后,从一定高度倒入6寸活性蛋糕模中。
模具入锅内,中火蒸40mins,然后倒扣放凉脱模。
小贴士
1)小米糊打的越细腻,口感越好。
2)别的尺寸模具请自行换算。
1、食材:小米100克、鸡蛋150克、醋2克、糖2克。
2、小米提前泡俩小时,然后沥干水分,为了验证效果放了一点大米,事实证明这个方案也可以做大米蒸糕。
3、加入三个蛋黄,再用料理机打成浆,不用加水,不要加水,蛋清放在无水无油的盆里待打发,打好的米浆有一星半点的小粒粒不要紧,蒸好就软糯了,滴入几滴醋,蛋白打发到有明显纹路,能直立尖角就可以了,如果爱吃糖,就打发的时候分两次放入,放了糖打发的时候支撑性会好一些,把打发的蛋白拌入米浆。
4、容器底铺一张油纸,脱膜的时候超爽,倒入容器,盖上保鲜膜,扎上若干孔,凉水下锅蒸30分钟,放凉,四周一划就脱膜啦。
小米蛋糕的做法:
小米蛋糕
主料:小米面70克,鸡蛋3个。
辅料:砂糖48克,橄榄油36克,水36克。
制作过程:
1、有机小米一包,放到料理机或者破壁机里面。
2、选择一个五谷破壁程序,磨成细腻的小米粉。
3、三个蛋黄加入18g砂糖,高速打发。
4、分次加入36克橄榄油,每次都要打发均匀。
5、打发好的样子,稍微变白,浓稠。
6、加入36克清水或者牛奶,低速搅拌均匀。
7、加入过筛过两次的小米粉。
8、三个蛋清加入30g砂糖,开始打发。
9、打发到有小尖角的样子就可以。
10、三分之一蛋白加入蛋黄中翻拌。
11、然后把蛋黄糊重新加入蛋白中翻拌。
12、倒入模具之中,震出大气泡。
13、放到烤箱中间部分,上下火165度,35分钟即可。
健康功效:益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,补益脾胃、润肠止汗、止血。
小米蛋糕的营养价值:
1、小米性味甘凉。入肾,脾、胃经。具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。
2、鸡蛋性平,味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。
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